热门台湾菜清淡口味私家菜菜谱大全

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  【4月美食月赛】猪肝菠菜作者：馋嘴乐

  27简单

  简介：菠菜是维生素B6、叶酸、铁、钾的极佳来源，对缺铁性贫血有改善作用。动物肝脏是最理想的补血佳品之一。其中猪肝的蛋白质含量高于猪肉、牛肉、羊肉，食用猪肝可调节改善贫血病人造血系统的生理功能。和菠菜同食效果更 ...

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  蒜油黄花作者：馋嘴乐

  27一般

  简介：这是一道蒜香味浓郁的素菜佳肴，上了年纪的老人尽量回避油腻的菜肴，多食用清淡的，更有利于健康。 ...

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  节瓜肉片汤作者：耕心

  27复杂

  简介：节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。 ...

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  蚝油手撕杏鲍菇作者：斯佳丽

  27一般

  简介：手撕菜以其独特的魅力存在我们的美食生活中， 这种菜最大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的，一般用于蔬菜或可以掰开的其他菜品。由于很多蔬菜中含有丰富的维C是非常容易损失的营养素，用金属 ...

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  酱之香什锦沙拉作者：舞之灵

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  简介：在我们家海天调料品占着绝对的地位。各种的拌饭酱、黄豆酱、还有各种的酱油、蚝油、苹果醋神马的我都有，而且一直都喜欢他们家的味道。这次，海天又推出有机酱油试用，作为忠实用户怎能错过呢? ...

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  [家常菜]青笋炒鸡丁作者：风之信

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  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...