热门日本料理清淡口味私家菜菜谱大全

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  豆角炒花生作者：融宝贝

  82一般

  简介：没出去买菜，就是家里剩的一些菜，剩了一点豇豆，还有花生米，把花生米泡了泡，和豇豆一起炒，很简单的 ...

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  皮蛋尖椒作者：馋嘴乐

  82一般

  简介：这道菜肴需要把尖椒切碎，切碎尖椒比较麻烦，一是很辣，如果碰到皮肤上是很难受的；二是尖椒会弄得菜板的周围到处都是，不好收拾。所以用到了新式武器---- 切菜器。这家伙很容易的把尖椒碎的很理想，菜板周围干干净净 ...

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  【培根菠菜】作者：馋嘴乐

  82一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【芹菜粉】作者：馋嘴乐

  82简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  秘制乡巴佬豆作者：大海微澜

  82一般

  简介：秘制乡巴佬豆，本人的私房菜，制作简单，色味俱佳，营养丰富，是正餐中一道很不错的小菜。黄豆营养丰富，素有“豆中之王”美称，干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖 ...

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  食物中的脑黄金---迷迭香烤沙丁鱼作者：馨怡煮香香

  82一般

  简介：夏季天气炎热，很多朋友都缺乏食欲，导致许多营养素补充不足，特别是蛋白质缺乏，在这没有食欲的夏季，我们可以选择多吃鱼类食物，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，吃起来更觉软嫩，也更容 ...