热门北京菜清淡口味素菜菜谱大全

• 

  【4月美食月赛】清蒸海鲈作者：馋嘴乐

  28简单

  简介：鲈鱼分为海鲈鱼和江鲈鱼。 鲈鱼肉呈白色、清香，刺少，肉质细嫩、爽滑，鲜味突出，最宜清蒸、红烧或煨汤。 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝 ...

• 

  【4月美食月赛】猪肝菠菜作者：馋嘴乐

  28简单

  简介：菠菜是维生素B6、叶酸、铁、钾的极佳来源，对缺铁性贫血有改善作用。动物肝脏是最理想的补血佳品之一。其中猪肝的蛋白质含量高于猪肉、牛肉、羊肉，食用猪肝可调节改善贫血病人造血系统的生理功能。和菠菜同食效果更 ...

• 

  炖酸菜丝作者：馋嘴乐

  28简单

  简介：酸菜是东北的特色食材，炖酸菜、炒酸菜、吃火锅都可以。即是家常菜又是特色菜。 ...

• 

  苦瓜炒蛋作者：馋嘴乐

  28一般

  简介：我喜欢苦瓜，一是喜欢它的营养；二是喜欢苦瓜的“君之风范”。苦瓜虽苦，但是它从来不把苦味传给和它搭配的食材。所以说“苦瓜”是蔬菜中的“君子菜”。 ...

• 

  【家常菜】蚝油生菜作者：馋嘴乐

  28一般

  简介：做【蚝油生菜】最好选择宽叶生菜，我用的生菜是窄叶品种，所以卖相很难看。但是味道还是不错滴。 ...

• 

  [家常菜]五花肉炒蒜苔作者：浮生半日闲

  27简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...