热门清淡口味下饭菜菜谱大全
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素炖茄子土豆卤作者：大海微澜
182一般
简介：茄子和土豆最佳搭配，怎么做都好吃，炎热的夏天打上一盘茄子土豆卤，来碗过水手擀面，透心的爽啊！ ...
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酸辣土豆丝作者：方便面伴侣
182一般
简介：酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C，可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单，好学易做，营养丰富，清爽可口，很受人欢迎。 ...
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青椒洋葱干豆腐作者：馋嘴乐
181一般
简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 洋葱具有辛辣味，有较强的杀菌作用。能促进消化，且洋葱不含脂肪。青椒特有的味道和所含 ...
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凉拌土豆丝作者：jojolove
181简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...
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紫菜蛋花汤作者：耕心
181一般
简介：每年十月份汕头南澳本土产的紫菜质量是最好的，去年买些回苏州，的确一级棒，无沙，味道极佳，一斤70元。在冷飕飕的夜晚，喝上一口，不仅暖身又养神呢。 ...
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苏式紫薯月饼作者：酱紫
180复杂
简介：紫薯是当今公认的养生保健食物之一，紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生素给人体带来的危害 ...