热门广西菜咸香口味素菜菜谱大全

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  珍珠笋炒鸡肉作者：耕心

  60一般

  简介：玉米笋也称珍珠笋，是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋，食之脆嫩，味道鲜美，是一种低热量、高纤维、无胆固醇的优质蔬菜。 此菜清爽鲜嫩，口感清甜， 味香诱人。多吃珍珠笋，符合少盐、 ...

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  蔬菜炒燕面作者：紫豌豆

  60一般

  简介：燕麦面粉在我们当地叫莜面，有时候我觉得很想不明白的是，璐璐为什么会喜欢吃莜面，因为她很挑嘴呀，那天清晨我们吃的糕，一向爱吃糕的小家伙竟然不吃糕，于是我给她做了这碗炒莜面，她吃得非常的香呢这道主食对于产 ...

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  【家常菜】糖醋泡萝卜作者：馋嘴乐

  60一般

  简介：糖醋泡萝卜，选择白萝卜用糖醋汁浸泡而成。清淡爽口，开胃助消化。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 ...

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  干煸豇豆作者：笨丫

  60简单

  简介：豇豆也叫长豆角、长子豆、豆角。性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。 生豇豆中含有两种对人体有害的物质：溶血素和 ...

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  [家常菜]炒豇豆角作者：浮生半日闲

  59简单

  简介：豇豆的营养价值很高，有易于被人体消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，能补充机体所需的大部分营养素。而且豇豆不寒不燥，作为日常食用，很有益处。另外，豇豆的种子入药，也能有助于 ...

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  【膳食】南瓜海带汤作者：耕心

  59简单

  简介：海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍. 海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。 ...