热门清淡口味健康食谱的菜谱大全

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  十分钟便当自制作者：笛子

  305简单

  简介：大米里掺入少许糯米，清水浸泡1个小时，放电饭煲里焖熟，焖熟后用铲子将米粒打松；色拉酱和少许肉松拌匀，取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松，团好后放入模具中，压成型，然后用紫菜做装饰；鸡蛋打散，加入少许盐和 ...

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  炝拌小菜作者：馋嘴乐

  303一般

  简介：花生米和芹菜、胡萝卜搭配烹制菜肴，简单方便，就可以热食，也可以当做下酒小菜，一次可以多做一些，放入冰箱冷藏2-3天都可以。 ...

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  三步骤咖喱煮南瓜煲作者：N牌缓释胶囊

  297简单

  简介：将南瓜洗净，挖去瓤；切片，再将每片南瓜对半再对半切成4小块 将砂锅或者煲烧热，倒少许油，入南瓜片拌炒一会 加入4倍量的水，中火煮。喜欢放豌豆、玉米粒的可在此步骤中放入一并煮。 煮至剩两倍水量时，关火，放入2 ...

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  【雪菜炖土豆】作者：馋嘴乐

  296简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【芹菜拌花生米】作者：馋嘴乐

  294一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  沙参玉竹煲水鸭汤作者：耕心

  292简单

  简介：沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，起到生津润肺的功用。 玉竹性味甘、微寒，归肺胃经，具有养阴润燥，生津止渴功效，协同具有养阴作用的沙参，起到补胃功效。适用于胃阴虚所致的慢性胃炎 ...