热门清淡口味家常菜西点的菜谱大全

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  【家常菜】软炸鲜蘑作者：馋嘴乐

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  简介：【软炸鲜蘑】主料选择的是平菇。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃 ...

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  【家常菜】烧烤鲫鱼作者：馋嘴乐

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  简介：一般为了健康，通常要避开明火烧烤。所以，在家庭想吃烧烤，只能用烤箱烤制。但是，如果没有烤箱怎么办？ 今天，馋嘴乐介绍的方法，烤制的效果很棒！与烤箱毫不逊色。 方法：用家里不常用的铁锅【其它锅也可 ...

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  【家常菜】彩椒干豆腐作者：大海微澜

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  简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养价值较高，适宜体虚，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人、糖尿病人、高血脂症、高胆固醇、肥胖者、血管硬化 ...

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  [家常菜]甘蓝柿子炒蛋作者：浮生半日闲

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  简介：这是我家常做的家常菜，很有营养，全家都很爱吃。 ...

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  【膳食】西兰花排骨作者：耕心

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  简介：最近菜市场的鸡、鸭、鹅都不见踪影啦，买来买去就是肋排啊，里脊肉啊，实在有点难熬呀。幸好从香港带回来的海鲜还有一部分呢。 夫君最近特爱吃西兰花，跟我一起去菜市场买菜，见到西兰花就说：“傻猪猪，买点回家哦。 ...

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  【膳食】青红萝卜粟米汤作者：耕心

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  简介：青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥，常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 ...