热门营养丰富的做法大全-营养丰富的菜谱大全
-
【4月美食月赛】 冬菇烧豆腐作者：馋嘴乐
30简单
简介：豆腐是中国的传统食品，是味美而又养生的健康食品。 豆腐含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环、消化系统等诸多疾病大有裨益。豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低。豆腐类食物，对防治心 ...
-
【4月美食月赛】酥鲫鱼作者：馋嘴乐
29简单
简介：如果你喜欢吃鱼，而又害怕“鱼刺”，【酥鲫鱼】定会为你解除“烦恼”！1、做“酥菜”的原料：一般多数都选则“鸡、鸭、鱼、肉”，这其中又以选则“整鸡、整鸭、整鱼”为多。2、做“酥菜”的方法：主料清洗干净---入锅 ...
-
【4月美食月赛】糖水西瓜作者：馋嘴乐
29简单
简介：炎炎夏日，吃一碗冰镇的糖水水果，确实惬意的很。如果买罐头，由于太甜很多人望而却之。只要掌握方法，自己也可以制做可口的“糖水类”的美味。 ...
-
【4月美食月赛】蕨菜扣肉作者：馋嘴乐
29简单
简介：【梅菜扣肉】是粤菜中的品牌菜，早已家喻户晓。今天要介绍的就是【梅菜扣肉】的改良版【蕨菜扣肉】。 “蕨菜”，又叫“龙头菜”。属山野菜系列。富含氨基酸、维生素、微量元素，被誉为“山菜之王”，是不可多得的 ...
-
【4月美食月赛】烤牛肉作者：馋嘴乐
28简单
简介：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体 ...
-
【4月美食月赛】水熘豆腐作者：馋嘴乐
28简单
简介：豆腐是中国的传统食品，是味美而又养生的健康食品。含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环、消化系统等诸多疾病大有裨益。豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低。豆腐类食物，对防治心、脑血管 ...