热门营养丰富的做法大全-营养丰富的菜谱大全
-
【4月美食月赛】熘鱼丸作者：馋嘴乐
39简单
简介：熘鱼丸的主料可以选择超市卖的各种鱼丸，由于那些都是生的，所以要煮熟之后才可以“熘制”。今天的熘鱼丸主料用的是自己做的鱼丸，因为已经熟了，很适合于熘制。 ...
-
【乳香猪肘子】作者：馋嘴乐
39简单
简介：用红腐乳汁烧制猪肘子，再和焯熟的西兰花搭配，营养均衡，有荤有素。 ...
-
【4月美食月赛】水晶虾仁作者：馋嘴乐
37简单
简介：今天介绍一款皮冻的新吃法，海鲜版的“皮冻”----【水晶虾仁】 ...
-
【4月美食月赛】清蒸海鲈作者：馋嘴乐
37简单
简介：鲈鱼分为海鲈鱼和江鲈鱼。 鲈鱼肉呈白色、清香，刺少，肉质细嫩、爽滑，鲜味突出，最宜清蒸、红烧或煨汤。 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝 ...
-
【4月美食月赛】 冬菇烧豆腐作者：馋嘴乐
36简单
简介：豆腐是中国的传统食品，是味美而又养生的健康食品。 豆腐含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环、消化系统等诸多疾病大有裨益。豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低。豆腐类食物，对防治心 ...
-
【4月美食月赛】炒虾球作者：馋嘴乐
36简单
简介：虾的蛋白质含量很高，是体质虚弱，病后恢复人员的补养佳品。经常食用虾肉，能起到保护心血管系统，预防高血压和心梗的功效。虾皮有镇静作用，补钙。但患有过敏性皮炎、鼻炎、支气管炎者慎用。 ...