热门清淡口味养颜的菜谱大全
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【清蒸瓜鱼】作者：舞之灵
185简单
简介：鲜活鱼最中意的做法就是清蒸，营养留住了不说，口感也非常的清爽，非常适合夏季的做法，尤其适合家里的孩子和老人食用。而且操作起来也很方便啊，只要记住三步骤，做出鲜美无比的鱼是没有问题哒 ...
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百合糕作者：KL乐悠悠
183复杂
简介：这个季节正是百合上市的时候，在这炎热的夏天里可以给身体带来滋养及美容的疗效。百合的功效记载已有2000多年的历史，最早记载于《神农本草经》、《日华于本草》及《本草纲目拾遗》等书中，其性甘、微寒，归肺、可润 ...
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西芹胡萝卜炒肉丸作者：鱼眼中的爱
183简单
简介：西芹一向都是我爱吃的菜，所以家里也常买，胡萝卜营养多多而且不管加到什么菜中都很漂亮，这一绿一红的搭配，看着养眼，吃着也很可口；西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具 ...
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紫菜蛋花汤作者：耕心
183一般
简介：每年十月份汕头南澳本土产的紫菜质量是最好的，去年买些回苏州，的确一级棒，无沙，味道极佳，一斤70元。在冷飕飕的夜晚，喝上一口，不仅暖身又养神呢。 ...
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五花肉烧干豆角丝作者：馋嘴乐
183简单
简介：干豆角丝是秋天晾晒的，制作之前要浸泡。 ...
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青椒洋葱干豆腐作者：馋嘴乐
182一般
简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。 洋葱具有辛辣味，有较强的杀菌作用。能促进消化，且洋葱不含脂肪。青椒特有的味道和所含 ...