热门下饭菜养颜的菜谱大全

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  【剁椒带鱼】作者：舞之灵

  76简单

  简介：带鱼的做法在我们家能接受的是椒盐的和剁椒味的。上篇博文介绍了椒盐的，这次就来道剁椒的解解馋吧 ...

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  【清炖狮子头】作者：舞之灵

  76简单

  简介：干燥的季节，多添加了些应季的食材，多吃点莲藕、山药什么的，挺好 ...

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  青豆蒸咸鱼作者：馋嘴乐

  75一般

  简介：咸鱼的吃法口味都比较单调，尽管可以煎制、炸制、蒸制，但是鲜味不足，咸味有余。今天，加了青豆做配料。蒸出之后，味道确实有了改变，青豆不但有了咸鱼的味道，而且口感特别筋道，有咬头。咸鱼也有一股清香味。确实 ...

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  蒜香芹菜叶作者：馋嘴乐

  75复杂

  简介：很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中 ...

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  花菇焖凤爪作者：KL乐悠悠

  75复杂

  简介：凤爪有着丰富的胶原蛋白，脂肪含量比猪爪底；所以要补充胶原蛋白但是又怕脂肪高的美眉们可以选择凤爪。 口味选用了花菇及八角来提味，口感有点微辣有着花菇的香味在吃饭时候非常开胃；也可以用来做下酒菜或宴客菜而卤 ...

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  芹菜洋葱作者：馋嘴乐

  75简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...