热门凉菜膳食的菜谱大全
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拌黄瓜作者：馋嘴乐
333简单
简介：经典爽口的家常菜，百吃不厌。 ...
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菠菜辣豆腐皮儿作者：笨丫
332简单
简介：菠菜和豆腐不能一起吃―――这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。那么，菠菜中的草酸怎么办呢 ...
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【膳食】排骨粉丝煲作者：耕心
328复杂
简介：粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。 ...
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【膳食】潮汕咸菜炒鲨鱼肉作者：耕心
305一般
简介：世界上有两种动物不得癌症，一个是海里游的鲨鱼，一个是陆地上跑的鹅。鲨鱼不得癌症，是因为体内可能存在着一些特殊物质，对人体免疫力可能有一定的帮助。鹅则是家禽中唯一的吃草动物，少患瘟疫。有好事的科学家将癌 ...
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洗澡泡菜作者：紫豌豆
300一般
简介：在我的家乡四川,洗澡泡菜叫浸盐菜,浸盐菜的盐水可以长期使用，头一道必须用的是一种外皮红色的萝卜，那样浸出来，盐水就变红了，再浸其它的颜色就非常漂亮，在我们那里，浸盐菜的好坏，看盐水漂亮不漂亮就能看出来。 ...
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凉拌黄豆芽作者：笨丫
298简单
简介：很简单的菜，试用我的新手机，拍起来真的很美吧。看来不但要会做菜，还得会拍摄才行哦。 ...