热门上海菜便当节日的菜谱大全
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虾仁莲藕作者：香儿厨房
67一般
简介：虾肉含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源，中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用，藕口感甜脆，营养丰富，和虾仁一起炒至之后鲜嫩美味。 ...
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茶叶鹌鹑蛋作者：鱼眼中的爱
67简单
简介：买菜超市的老板娘说拿了新鲜的鹌鹑蛋回来，而我本身也是爱吃各种蛋类的，所以买上一些是必须的。回来就泡上洗洗，准备了茶叶包来做卤一回茶叶蛋，鹌鹑蛋要比鸡蛋更容易入味，而且我又把卤好的蛋放在冰箱里呆了一晚， ...
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老黄瓜甜玉米骨头汤作者：香儿厨房
66复杂
简介：喝汤煲汤已近成了每天最头疼的事了，尤其到了夏天的季节，怎么样才能保证营养美味天天在脑中翻滚，这道汤用了老黄瓜和甜玉米和猪尾骨一起，加入适量自己腌制的咸肉进去，鲜香美味，很清甜的，一点都不油腻哦，很适合 ...
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番茄肉片作者：香儿厨房
66复杂
简介：番茄炒肉片，酸酸甜甜是夏天食用的开胃营养菜肴，也很适合孕妇早期食用的菜肴。番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维 ...
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【家常菜】炒馒头作者：馋嘴乐
66复杂
简介：炒是烹调技法中的一种，也是主要的技法之一。现在好多的主食也被“炒”了。炒饭、炒面、炒饼…......现在的主食可以说都能炒。今天“馋嘴乐”请大家吃-----【炒馒头】 ...
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苹果燕麦粥作者：鱼眼中的爱
66简单
简介：第一次用苹果煮粥来尝试下，没想到在煮粥的时候就会有苹果香甜的味道弥漫了整个房间，特别是加了燕麦以后那种特有的麦香更是让人期待不已，比单纯泡出来的好吃多了！ 加了一把小米和二颗红枣，丰富了口感但即没有抢 ...