热门上海菜椒盐口味家常菜菜谱大全
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大白菜炖豆腐作者：馋嘴乐
165一般
简介：大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。大白菜适合所有人食用。豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例 ...
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照烧猪排饭作者：笨丫
165简单
简介：自从儿子上学，我家的早餐就不再是简单的凑合。为了让儿子吃饱吃好，有精神和体力去上课学习。我尽量做的好吃营养些。儿子喜欢肉食，最近禽类又不太敢吃，所以我做成了照烧猪排，只有肉没有蔬菜不行，再来点儿儿子喜 ...
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紫薯山药粥作者：笨丫
165简单
简介：冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具 ...
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酱爆小鲍鱼作者：笨丫
165简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...
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韭黄炒黑木耳肉末作者：香儿厨房
164一般
简介：今天去菜场见到有韭黄而且看上去很新鲜的，就买了一点，加入黑木耳和肉丝一起炒味道很鲜美，韭黄具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、 ...
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螃蟹煮鸡块作者：飘飘
164简单
简介：其实这个菜是2010年末发布在个人网站上的，现在也抽出来分享。某天，那天下班前，我对朋友说，我晚上要做螃蟹煮鸡块。他淡淡回句，广东人就是怪，这种菜怎么搭啊？是啊，河鲜和鸡肉，怎么搭啊？可是，搭成功了，口感 ...