热门私家菜踏青的菜谱大全
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踏青美食—火腿吐司挞作者：荷香淡淡
106复杂
简介： 早餐还是白粥煮蛋？牛奶面包？其实单就一款吐司就有好多种吃法。第一眼看到鱼眼中的爱这款吐司挞，感觉惊艳。很喜欢这样营养搭配和颜色对比。试着学做了一次，在里面加了火腿肠，多烤上几分钟，就搞定了。如果 ...
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幸运草甜品---山楂山药糕作者：斯佳丽
105一般
简介：今天是2013年第一天写博客， 给大家带来一道幸运的甜品---四叶草（山楂山药糕）， 为大家在新年祈福吧。 传说中的四叶草是夏娃从伊甸园带到大地上，花语是“幸福”。它有四片叶子，叶片呈心形，每片叶子都有着不 ...
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黄花菜栗子粉丝煲作者：耕心
105复杂
简介：黄花菜，汕头叫做【针菜】。在汕头还有个习俗，坐月子时，就要多吃针菜，可以起到补血的作用。 经常适量食用黄花菜，对防病保健、益智健脑、延年益寿大有益处；还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满 ...
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【膳食】潮汕咸菜炒荷兰豆作者：耕心
105复杂
简介：荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利 ...
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蒜蓉彩椒甘蓝小包菜作者：斯佳丽
105简单
简介：好友这段时间不得不自己开伙了，以前全家都是由婆婆照顾， 但最近公公生病， 所以忙不过来， 就让他们自己照顾自己了，结婚后第一次过起了自己居家做饭的日子。 这不一有空， 就拉着我陪她去逛超市， 要买些菜回去。 ...
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煎鳕鱼作者：馋嘴乐
105复杂
简介：鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。并且具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。有人就更直接把它称为“餐桌上的营养师”，可见它的营养价值之高。鳕鱼可以蒸制、烤制、煎等等。 ...