热门湘菜清淡口味家常菜菜谱大全

• 

  核桃杏仁菠菜作者：紫豌豆

  145一般

  简介：杏仁和核桃富含蛋白质，正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元 ...

• 

  【麻辣味土豆片】作者：馋嘴乐

  145简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  【肝尖】作者：馋嘴乐

  145简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  【家常菜】素烧油豆作者：馋嘴乐

  144一般

  简介：“油豆”就是东北的一种豆角，都叫它“油豆角”，但多数习惯叫“油豆”。由于色泽发亮，口感软糯，是一种深受喜爱的品种。 ...

• 

  银耳汤作者：芝麻别开门

  144一般

  简介：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 ...

• 

  三文鱼蔬菜卷作者：斯佳丽

  144一般

  简介：公司体检后的这一段时间里， 大家都对自己的健康“空前”的重视起来， 经常讨论下健康方面有些什么需要注意的地方，还有些平时都不怎么注意体重的人（本身体重不超标， 就是检查出有些指标有点高）都开始叫嚷着要减肥 ...