热门台湾菜清淡口味凉菜菜谱大全

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  香醋菠菜作者：馋嘴乐

  82一般

  简介：菠菜的吃法很多，做法相对要简单，最简单的就是炝拌，调味料可以按照自己的口味调制。新鲜的嫩菠菜洗净后，可以用农家酱或调味料生拌食之。但是最好还是焯熟后再吃。 ...

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  【大白菜炖豆腐】作者：馋嘴乐

  82简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  糖醋红水萝卜作者：笨丫

  82简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  盐水花生米作者：笨丫

  82简单

  简介：其实我一直不太喜欢花生，好像是小时候吃太多了有点儿吃伤了。可是儿子比较喜欢，不喜欢炒着吃，就炖着吧。这样最营养。 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养 ...

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  干豆腐宫保作者：大海微澜

  81一般

  简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养价值较高，适宜青少年儿童食用。 配上胡萝卜益肝明目、健脾和青椒温中散寒，开胃消食的功效，加上香脆花生 ...

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  白菜木耳炒红肠作者：大海微澜

  81简单

  简介：最简单的一道家常菜，白菜有一点脆，木耳柔滑，加上红场特有的风味，美味呀！木耳具有抗辐射作用，经常停留在电脑前的亲们一定更要经常食用。白菜含有丰富的粗纤维，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿 ...