最新微辣口味素菜菜谱大全

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  韭菜鲜虾米炒鸡蛋作者：笨丫

  109简单

  简介：春天里新鲜的海产品最是丰富，这不新鲜的小虾米上市了 ...

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  【4月美食月赛】泡椒鸡爪作者：馋嘴乐

  23简单

  简介：鸡爪内富含胶原蛋白。胶原蛋白有“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”之说，鸡爪所富含的胶原蛋白与猪皮中和鱼皮中的胶原蛋白有所不同，鸡爪内富含的胶原蛋白是人体中所需的硬胶原蛋白，从口感上鸡爪胶原蛋白要脆性些。 ...

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  【4月美食月赛】泡椒黑木耳作者：馋嘴乐

  20简单

  简介：黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙 ...

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  香煎三文鱼作者：耕心

  266简单

  简介：有着“冰洋之王”美誉的挪威三文鱼，颇受全球厨师和美食家的青睐。在中国，挪威三文鱼以其一流的质量、细腻的口感和稳固的品质成为制作刺身的上上之选，同时也被用作一些传统中式菜肴的创新食材。其独到的口感和诱人 ...

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  木耳香菇烩芥蓝头作者：耕心

  53复杂

  简介：芥蓝头又叫Kohlrabi，是由欧亚地区传入中国的蔬菜。含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。具有降低胆固醇，软化血管，清心明目、预防心脏病等功效。 ...

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  [4月美食月赛]辣椒酱作者：浮生半日闲

  16简单

  简介：每天秋天，红红的辣椒上市了，我都要做点辣椒酱，开胃，下饭。是餐桌上不可缺少的一道小菜。 ...