热门上海菜原味口味粥饭菜谱大全
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山药黑米粥作者：紫豌豆
160一般
简介：黑米粥在我们家比较受欢迎，就是不加糖，大家伙也都喜欢喝，那天买了山药后，看许多亲都用山药煮粥，也试着把山药搁一块煮了这道山药黑米粥，在这样的慢煮之下，里面的食材都很软烂，喝起来很香浓。 ...
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初秋养生-----红豆薏米芋头粥作者：香儿厨房
159一般
简介：早上喝粥传统的饮食习惯，除了一般的大米粥，现在的人们越来越注重健康养生，加入一些五谷杂粮一起煮粥，根据个人喜欢用淡，咸，甜来调制口味，现在真是芋头上市的季节，挑吃口粉糯的红梗芋头一起煮粥，健康又营养。 ...
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韭黄炒黑木耳肉末作者：香儿厨房
158一般
简介：今天去菜场见到有韭黄而且看上去很新鲜的，就买了一点，加入黑木耳和肉丝一起炒味道很鲜美，韭黄具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、 ...
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番薯南瓜粥作者：耕心
158简单
简介：春季养生，吃些南瓜和番薯好处多多。南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。现在更是当造时节，香甜软腍，特别美味。而番薯中的纤维 ...
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生脉饮作者：耕心
157简单
简介：生脉饮是著名的传统药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中，人参能强心气、补肺气，恢复和增强人体各器官的功能，提高机体免疫力；麦冬养阴、清热、生津；五味子敛肺、止汗、生津，能预防元气耗散。生脉饮全 ...
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白煮蛋作者：食·色
157复杂
简介：体验亚摩斯易食盒子之三：煮蛋。 这个电热饭盒的又一附加功能，配有蛋架，最多能放5个鸡蛋。想当初咱家有一。。。小鸡煮蛋器？也是一次能煮5蛋。那会儿很是热火朝天地用了好一阵子，几乎天天煮。后来，它死了，原因不 ...