热门上海菜清淡口味粥饭菜谱大全

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  【炒豆渣】作者：馋嘴乐

  121简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【葱蒜土豆丝】作者：馋嘴乐

  121一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  莲子小米粥作者：食·色

  121简单

  简介：莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。莲子小米粥适用于脾胃虚弱，食少泄泻及皮肤病患者，如湿疹、荨麻疹等。 ...

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  平菇炒肉片作者：大海微澜

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  简介：平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，适合所有人群，也适合儿童营养平衡。平菇无论素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，尤其与瘦肉一起 ...

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  薄荷桂花凉糕作者：香儿厨房

  119一般

  简介：拉糕，是江南苏松地区的一种糯米糕点，上海城隍庙绿波廊的招牌点心之一，沈大成糕团店，在拉糕中加入了汾酒，俗称“太白拉糕”。我加入了具有芳芬诱人的香气的金酒和薄荷水，蒸熟之后没有酒香，口感回味的是淡淡的清 ...

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  鱼头炖豆腐作者：馋嘴乐

  119一般

  简介：鱼头炖豆腐是一款味道鲜美的家常炖菜，鱼头和豆腐都含有丰富的蛋白质，二者的搭配，是动物蛋白和植物蛋白的完美结合。成品营养极其丰富，特别适合老年人和体弱者食之。 ...