热门粤菜原味口味肉类年夜饭吃什么菜谱大全

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  少油版咸香味鲜的“腊鸭茄子煲”作者：斯佳丽

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  简介：说起来茄子是我们生活中常常食用的蔬菜，由于它营养丰富，而且具有清热止血，消肿止痛和抗衰老的功效。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。我一般都很少炒茄子， 觉得太费油， ...

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  【4月美食月赛】丝瓜汤作者：馋嘴乐

  31简单

  简介：丝瓜含的水分较多，口感软糯，非常适合烧制汤羹。 ...

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  【4月美食月赛】清蒸丝瓜作者：馋嘴乐

  31简单

  简介：清蒸菜肴的烹制方法，是健康的烹制方法，少油清淡。 ...

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  当归乌鸡汤作者：耕心

  31一般

  简介：女性经期后连续三天喝喝当归乌鸡汤，只要持之以恒，对身体是非常有益的。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，具有调经补血的功效。乌鸡是药食同源的保健佳品，具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老 ...

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  【4月美食月赛】炒藕片作者：馋嘴乐

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  简介：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳 ...

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  素炒油菜作者：馋嘴乐

  30简单

  简介：清淡爽口的绿叶油菜，很适合于家宴，和鱼肉搭配食之，营养均衡。 ...