菠菜是春夏季时令蔬菜之一，是含铁量最高的蔬菜

写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6

以前鸡壳，每个三元！现在鸡壳，每斤5.90元！在

菠菜营养丰富，在春天吃尤为鲜嫩可口。古代中国

自从苏州曝光假银鱼事件后，都不敢在苏州买银鱼

营养的早餐

菠菜洗净，去根，入锅里，开水焯熟绿豆粉丝开水

菠菜去根择去烂叶洗净锅里烧开水，把菠菜下锅焯

首先是和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃菠