简介

早上公司安排体检，清晨就饿着肚子赶早跑到医院，在各道检查门口排过N次队伍后，终于完成了这两年一次的体检。 一直都在健身， 所有没有什么特别担心的，上次体检时唯一的问题是缺钙，因此前两年平时在饮食、运动和吃钙片多管齐下，希望有所改变， 这次体检又增加了个测量骨密度， 对比看看两年来又没有变化。 这段时间不知怎么了， 已经连续十篇文章都没有得到推荐， 难得是写作退步了、菜谱不好？ 有点小郁闷。 体检时抽了很大一管血，看着我都头晕，早上就提前腌好的排骨放入冰箱， 做道“蜜汁排骨”等着晚上回去补补。 由于煤气灶还未安装到位，就来个电饭煲版吧。 其实这道菜做起来很简单， 第一将排骨腌制入味， 腌制的时间长些更容易入味；需要提醒注意是一定要加点蜂蜜， 不仅味道更好， 而且让排骨上色； 第二是放入电饭煲中煮时一定来连同腌制的调味汁一起放入，如果水不能没过原材料， 可以适量加点水， 按下煮饭键就行了；最后煮好的排骨倒入锅中收汁， 注意这时如果需要可以适量再加点盐调味，汁完全收干后排骨中的油脂会跑出来， 再将排骨煎得表面微微发焦就可以了。 这色泽红亮、软烂干香、口味微甜的排骨，咬上一根， 很过瘾， 哈哈， 别客气， 一起来品尝吧。