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冻豆腐红烧肉

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2013-10-01发布

简介

秋季养生,补秋膘,偶尔吃点大荤菜,也是有必要的,这次用了冻豆腐红烧肉,五花肉软烂,冻豆腐因为吸入了大量的肉汁,也变的非常美味,且下饭。最后配了点焯水有青菜,营养更丰富。

难度复杂
主料
带皮五花肉250g 冻豆腐200g
青菜50g
辅料
适量 大蒜适量
生姜适量 大料适量
香叶适量 白糖适量
老抽适量 料酒适量
生抽适量
制作步骤
  • 1

    主料备用。

  • 2

    调料备用。

  • 3

    五花肉,洗净切大块。

  • 4

    冻豆腐切大块。

  • 5

    焯水后备用。

  • 6

    油锅烧热,下入肉块。

  • 7

    加入白糖。

  • 8

    煎到微黄。

  • 9

    然后加入料酒。

  • 10

    调入生油和老抽。

  • 11

    加入适量的水,炒均匀。

  • 12

    放入生姜,八角, 香叶,大蒜 。

  • 13

    倒入汉美驰便携慢炖锅。

  • 14

    “高”火炖开后,调到“低”火,慢炖一小时以上,倒入冻豆腐。

  • 15

    煮到肉软烂,调入适量的盐,摆入焯水后的青菜盘内即可。

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