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烧汆海鲈鱼

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2013-12-14发布

简介

鲈鱼有海鲈鱼和江鲈鱼之分,海鲈鱼体长而窄、江鲈鱼体短而胖。二者相比,江鲈鱼要比海鲈鱼的肉质细嫩,味道更鲜美一些。所以江鲈也比海鲈要贵一些。今天介绍的烧汆海鲈鱼,就是把鱼头、鱼骨、鱼排剔除后烧制,将鱼肉用清水汆烫而成。

难度复杂
主料
海鲈鱼1条
辅料
蒸鱼豉油适量 适量
适量 白糖适量
味精适量 料酒适量
适量 生抽适量
葱姜蒜适量
制作步骤
  • 1

    将海鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净。

  • 2

    先将鱼头切下。

  • 3

    刀贴脊骨将上面的鱼肉片至鱼尾,不要切断。

  • 4

    同样方法,把下面的鱼肉也片至鱼尾。然后把中间的鱼骨切断,取出。

  • 5

    再把鱼腹的鱼排(大刺)片下。然后横切,切至鱼皮即可,不要切断。

  • 6

    切完的样子。

  • 7

    加少许盐腌渍2分钟,入底味。然后加料酒、淀粉,轻轻抓匀上浆。备用。

  • 8

    把葱姜蒜改刀。

  • 9

    起锅热油爆香葱姜蒜。

  • 10

    放入鱼头、鱼骨、鱼排。

  • 11

    开旺火,先后烹入醋、料酒。

  • 12

    加入生抽。

  • 13

    加适量清水,烧开后加盐、白糖调味。烧制5分钟

  • 14

    烧至熟透,加味精提鲜。

  • 15

    出锅,摆入盘中。

  • 16

    另起锅,烧开水。

  • 17

    水沸腾后,放入上浆备用的鱼肉。

  • 18

    先汆烫一面。

  • 19

    定型后,翻面,汆烫至熟透。

  • 20

    捞出,摆放在鱼骨上面。淋上蒸鱼豉油即可。

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