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高丽参炖乌鸡汤 【秋冬滋补营养汤】

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2013-11-05发布

简介

高丽参又称为朝鲜参依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参有大补元气、生津安神等作用,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、心源性休克等。现代医学研究显示,高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现,高丽参在预防糖尿病,动脉硬化,高血压等方面有明显效果,高丽参还有抗癌,控制疾病,促进血液循环,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。 高丽人参是多年生草本植物,它的栽培和生长条件特殊,对土壤和气候非常敏感。高丽参既怕冷也怕热,只能生长在阳光斜照的地方,土壤必须干燥,不允许雨水沉滞。乌鸡是中国特有的药用珍禽,以江西泰和所产乌骨鸡最为正宗,泰和乌鸡外形逸丽、具有凤冠、绿耳、双缨、五爪、胡须、白丝毛、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征,号称“十全十美”,鸡中魁首。 它已被饲养超过2,000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,被人们称作“名贵食疗珍禽”。

难度简单
主料
乌鸡半只 高丽参5克
玉竹30克 淮山10克
茯苓10克
辅料
小红枣(去核)10颗 枸杞20颗
适量
制作步骤
  • 1

    将材料准备洗净备用。

  • 2

    锅里放入水和材料除了乌鸡。

  • 3

    大火烧开。

  • 4

    转小火烧半个小时。

  • 5

    半小时后放入乌鸡,继续小火烧1个小时即可。

小贴士:1. 红枣去核后可以避免喝了热燥。2. 乌鸡迟放半小时是因为让材料可以先烧出味道,而且乌鸡也不会烧的很烂。
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