山楂玫瑰鲫鱼汤
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2013-11-15发布
简介
这款山楂玫瑰鲫鱼汤非常适合冬季食用，有促进脂肪消化，同时还能减轻女性生理期的疼痛，具有养颜美容，增进血液循环，还可防止便秘的功效。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鲫鱼450g | 山楂30g |
| 玫瑰30g | |
| 辅料 | |
| 清水适量 | 蜜枣1粒 |
制作步骤
-
1
食材：鲫鱼、玫瑰、山楂和蜜枣。
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2
玫瑰和山楂用清水洗净，沥干，待用。
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3
热油锅。
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4
放入择洗干净的鲫鱼。
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5
煎至双面金黄，关火。
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6
将鲫鱼放入煮锅中。
-
7
放入玫瑰和山楂。
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8
盖锅盖，大火烧开，关火。
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9
整锅倒入电炖锅中。
-
10
盖锅盖，通电，调好时间1:30小时。
-
11
时间到，断电。
小贴士：此汤原汁原味，无需添加任何调味料，如口味重者，可酌量加入少许食盐调味。
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