蒸三黑
2013-11-26发布
简介
现代医学认为:“黑色食品”不但营养丰富、且多有补肾、防衰老,保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。黑色素具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容等作用。
难度一般 | |
主料 | |
---|---|
香菇15g | 木耳10g |
乌鸡腿520g | |
辅料 | |
橄榄油适量 | 麻油适量 |
砂糖适量 | 生抽适量 |
鸡粉适量 | 生粉适量 |
制作步骤
小贴士:写下这道菜的小贴士或者小技巧吧(选填)
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
评论(0)