马蹄木耳鸡翅汤
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2013-12-10发布
简介
春天天气干燥，皮肤容易粗糙，应该多吃木耳，来摆脱肌肤粗糙感。因木耳富含维生素和矿物质，有净化血液的作用，还含有食物纤维，是保养肌肤很好的食品。木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 鸡翅350g | 马蹄150g |
| 干木耳10g | |
| 辅料 | |
| 清水适量 | 鸡粉适量 |
制作步骤
-
1
食材：马蹄、黑木耳和鸡翅。
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2
黑木耳泡发择洗干净；将马蹄去皮洗净。
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3
将鸡翅焯烫一下。
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4
放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
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5
盖锅盖，大火烧开。
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6
揭盖，关火。
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7
整锅倒入电炖锅中。
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8
放入木耳和马蹄。
-
9
盖锅盖，通电，大火。
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10
炖2小时，揭盖，放入适量的鸡粉，拌匀。
-
11
即可关火。
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