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蒜烧鲽鱼块

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2014-10-27发布

简介

鲽鱼是很多种卵圆形扁平鱼类的统称,象常见的比目鱼、牙鲆鱼都属于鲽鱼类。我用的这种鲽鱼是在超市买的冷冻鱼块,价格也不贵。出于好奇买了一块,烧制之后,味道还真是不错,味鲜肉香。

难度复杂
主料
鲽鱼块
辅料
料酒
生抽 番茄酱
葱姜蒜
制作步骤
  • 1

    主料: 鲽鱼块调味料: 油、盐、料酒、醋、生抽、番茄酱、葱姜蒜

  • 2

    把鲽鱼块去鳞、洗净,剁小块。

  • 3

    加料酒、醋、盐、葱姜腌制20分钟。

  • 4

    然后冲洗干净备用

  • 5

    大蒜去皮洗净。

  • 6

    热油,放入大蒜小火炒香。

  • 7

    放入鲽鱼块。

  • 8

    旺火,先后烹入料酒、醋、

  • 9

    加适量的生抽。

  • 10

    加适量番茄酱,加水。

  • 11

    烧制5分钟左右。

  • 12

    加盐调味,翻面再烧3分钟。

  • 13

    旺火收汁后,即可关火。

  • 14

    出锅装盘,即可上桌。

小贴士:1、炒制大蒜时要用小火。2、烹入料酒、醋时要用旺火。3、加番茄酱一是调色,二是提味。
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  • 馋嘴乐

     

    级别:美食达人


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