简介

这个拌凉皮，没有面粉的成份呦~~~但是清爽香美、健康低糖!一点不比通常的拌凉皮口味差！嗯~~~！！话还得从这里说起。。。。最近猫给一直给猫妈推荐了一种瘦身方法，因为看到猫效果不错，猫妈百度了下，关键词是：“听我的话就会瘦”，一个台湾MM的经验谈，终于去仔细看了下，感觉虽有些极端，但其中的食物搭配还是很有道理，非常利于体内酶的消化机制，于是打算中庸的拿来用一下~基本上浓缩一句就是：碳水化合物（淀粉类）不要和蛋白质类一起吃，其余怎么搭配就好啦！猫妈这些素食材，就基本上都是蛮健康的，只是觉着可能有时碳水化合物不太好替代，比如凉皮，但猫妈还是想到更好些的办法啦！而凉皮里的面筋块，高蛋白又低脂，马上让人想到最近手头这些扑鼻花生香味的花生蛋白片，可以替代面筋块，还更有风味：它有花生的香气呀！说起来，不喜欢豆制品味道的人，真可以好好试试这个花生蛋白片呢~好香！总体讲，吃起来，真是香口酸爽，花生蛋白片吸足了酸香的酱汁，凉皮清口脆嫩，麻汁和花生蛋白的香灰常的搭哦~~当然了，如果你能吃辣，也可以加点辣油哦！虽然是没有淀粉碳水化合物，但这一碗吃下去，不仅美味，而且饱足感！是灰常强滴！并且做为蛋白质蔬菜组合来说，是非常符合营养要求滴~~至于凉皮的高碳水化合物成份肿么办捏？好吧。。让我们继续往下看~~