简介

说说今天的主角---杏鲍菇， 被称为“平菇王”, 菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。菌肉肥厚似鲍鱼，因而得名杏鲍菇。它的营养价值更不用说了， 它富含蛋白质和人体必需的多种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。 回来后想着杏鲍菇比较吸油且本身没有味道， 用鸡腿和耗油来搭配它， 一方面可以吸收鸡腿鲜味和油腻，而且耗油更能突出它的鲜美， 再来搭配上颜色不一， 营养丰富的素菜， 这样非常美味好吃的耗油杏鲍菇鸡腿就出炉啦。