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鲜嫩好吃无异味的黑木耳拌腰花

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2012-11-09发布

简介

人们习惯称动物的肾脏为“腰花”,例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。中医理论素有“以脏养脏”之学说,即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器,这已经被现代医学证实。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,且夏季食用为佳。我们经常在饭店中吃到它,饭店中一般用它来爆炒,爆炒后的猪腰汤汁醇厚,口感柔嫩,灰常美味,是很多人爱吃的下酒菜,但我还一次还没有在家里做过。今天逛超市,看着猪腰很新鲜,于是买两个回去打算自己做着试试。不过天热,在家不想爆炒,准备凉拌来吃,但首先去除其本有很重的腥臊味,否则会处理很难下咽,在网上搜询秘招,终于被我找到了,下面来看如何除去猪腰异味吧:首先,将猪腰成剖开成两半,这样你能很清楚的看到里面白色纤维膜,一定要将这些彻底剔除干净;其次,切完腰花后,要泡入清水中,再次去除血水和异味;再下来最关键的步骤登场,那就是用啤酒和少量的白醋泡腰花,这样不仅能进一步去除异味,而且能使得腰花的鲜嫩,一定要泡上六---七分钟哟; 最后再将腰花焯水,变色后捞出沥水,再去除血水和异味。经过以上四步的处理,这样凉拌出来的腰花绝对没有异味,好吃的不得了。但是腰花中所含胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。

难度复杂
主料
啤酒 腰花
黑木耳
辅料
红辣椒 香油
橄榄油 胡椒
白醋
大蒜 香菜
制作步骤
  • 1

    将整个腰花从中间对半切开, 用刀将中间的筋膜切掉;

  • 2

    将腰花正面朝上, 中间横向切几条(中间不要切断);

  • 3

    再用刀竖向斜切, 分成大小适中的块;

  • 4

    将切好冲洗过的腰花块放入碗中, 加入适量的盐和少量的白醋, 再加入没过腰花的啤酒, 腌制十分钟;

  • 5

    准备好其他的配料,蒜末,黑木耳,红辣椒和香菜末;

  • 6

    煮锅水, 加入适量的盐和几滴油, 下入黑木耳焯一下;

  • 7

    将焯好的黑木耳捞出后再加入腌好的腰花焯一下;

  • 8

    将焯过水的黑木耳摆在盘底, 上面码上焯好的腰花, 撒点盐和黑胡椒;

  • 9

    再将蒜末和香葱末放在上面, 表面放入几颗红辣椒;

  • 10

    将锅烧热, 加入适量橄榄油和香油,微微烧开一下;

  • 11

    将烧热的油倒在码好的菜上;

  • 12

    就可以食用啦。

小贴士:1. 腰花的去异味的第一步是将其从中间破开, 用刀将中间的筋膜都切去掉;3. 如果你直接在卖的时候让他们切好, 这还省心些;4. 在腌制的过程中加入适量的啤酒和醋, 不仅能进一步去除异味, 而且能焯制过程中保存腰花鲜嫩的口感;5. 腰花焯制时间不要过长, 放入开水中微微变色且微微打卷后马上捞出;
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  • 斯佳丽

     

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