丹麦经典饮食 开放式三明治
2012-12-07发布
简介
Sm
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 黄油适量 | 盐和胡椒适量 |
| 砂糖1/2 | 柠檬汁1/2 |
| 莳萝2 | 苹果2-3 |
| 鸡蛋1 | 面粉1 |
| 蛋黄酱2 | 食用油3 |
| 面包糠2 | 去皮的比目鱼片2 |
| 黑面包2 | |
| 辅料 | |
制作步骤
-
1
将苹果洗净,半只苹果切薄片浸泡在淡盐水中备用,剩余的苹果切小丁之后与蛋黄酱或者美乃滋搅拌均匀,加入莳萝,用盐和柠檬汁调味之后备用。
-
2
在一盘子中打散一枚鸡蛋,再准备俩盘子分别装面粉和面包糠。预备一平底锅,倒入食用油开火烧至6成热。
-
3
比目鱼片用纸巾吸走多余的水分之后撒上盐,在面粉中裹一层,入蛋浆,再进面包糠裹一层,下锅。每面大约煎2-3分钟或变金黄色即可取出,放在餐巾纸上吸走多余的油。
-
4
面包上抹上黄油,将炸好的鱼排摆上,放一勺蛋黄酱苹果,苹果片滴干水分与一些莳萝、柠檬皮作为装饰之后完成。
小贴士:* 其他鱼类可以小心选用,注意用无刺并且不要太厚的鱼肉。** 黑面包估计很难找, 一般面包亦可。最好选用粗粮面包。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
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