葡式咖喱鸡
2013-02-07发布
简介
土豆洗净带皮在蒸锅蒸15分钟,冷却后撕皮切成小块;圆红椒切成筷子粗的条段状。肉鸡砍件,热水灼腥去污,滤水沥干,与少许玉米粉拌匀。咖喱粉加温水、柠檬汁调成糊状。热锅下油,倒入鸡块,放入少许盐和糖,炒香成金黄色。倒入土豆块和圆椒条,翻炒一分钟,倒入少量热水,后倒入咖喱糊,煮五分钟。
难度简单 | |
主料 | |
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圆红椒一个 | 肉鸡500g |
土豆150g | |
辅料 | |
咖喱粉30g | 椰奶20g |
盐少许 | 糖少许 |
玉米粉少许 | 调和油少许 |
柠檬一个 |
制作步骤
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1
土豆洗净带皮在蒸锅蒸15分钟,冷却后撕皮切成小块;圆红椒切成筷子粗的条段状。
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2
肉鸡砍件,热水灼腥去污,滤水沥干,与少许玉米粉拌匀。
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3
咖喱粉加温水、柠檬汁调成糊状。
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4
热锅下油,倒入鸡块,放入少许盐和糖,炒香成金黄色。倒入土豆块和圆椒条,翻炒一分钟,倒入少量热水,后倒入咖喱糊,煮五分钟。
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5
开盖慢速翻炒几下,倒入两勺椰奶,煮开后上锅。
小贴士:最好能买到青柠来代替柠檬;糖和椰奶不要多放,否则菜会较甜;水没过一半鸡块的高度即可,因为鸡皮等会溢出油,后还需加入椰奶,过多的水就让菜变成“汤”了;土豆要先蒸熟,否则出锅会较生,因为鸡块的蒸煮时间较土豆短。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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