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糖醋里脊盖浇饭

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2013-03-07发布

简介

盖浇饭的最大特色就是饭菜合一、食用方便,仅仅只需一盘盛放,其中既有主食米饭,又有美味菜肴。既可放在桌上食用,也可以用手捧着吃,十分的便捷。用电饭煲蒸上米饭的同时,再煮上一锅自己喜欢的美味菜肴,最后在白饭中浇上满满一大勺,就这么轻松三步,一餐美味就搞定了。吃完盖浇饭,收拾起碗碟也要比一般的饭菜方便的多,三口之家也不过只洗三个盘子就行了,懒人最爱哦

难度简单
主料
辅料
制作步骤
  • 1

    在锅中倒入适量的食用油,加热至180°,此时将肉片放入用筷子快速拨开

  • 2

    炸大约90秒后,放入洋葱、胡萝卜和青椒,再炸20秒捞出沥干油分。锅中加入1大勺油烧热,放入葱姜爆香

  • 3

    加入番茄沙司、酱油、醋、糖炒至糖分完全融化,加入清水中火烧开

  • 4

    接着放里脊肉、洋葱、胡萝卜、青椒和牛肉粉,一起翻拌炒匀。最后加入水淀粉勾芡,滴入香油拌匀,浇在米饭上即可

小贴士:1.里脊肉切片后,要用酱油、黄酒、蛋液和白胡椒粉及淀粉拌匀腌制5分钟2.先将番茄沙司、酱油、醋、糖炒香,这样可以使成品的口感更丰富更好吃3.蔬菜和里脊肉尽量将其切至大小一致,这样便于烹饪时加热均匀
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  • 木棉

     

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