【家常菜】椿芽豆腐汤
2013-03-13发布
简介
北京有句老话:“雨前椿芽嫩无比,雨后椿芽生木体。”说的是每年谷雨时节,正是香椿长出嫩芽的时候,此时的香椿不但鲜嫩,且醇香爽口,味道最佳,人们常把食香椿俗称为“吃春”。香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅,有抗衰老和补阳滋阴的作用,很适合春末夏初时吃。 用椿芽来滚烫,的确美味无比,汤汁不但清淡,且唇齿留香呐!
难度一般 | |
主料 | |
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猪骨汤1500ml | 内酯豆腐350g |
香椿芽100g | |
辅料 | |
鱼露适量 |
制作步骤
小贴士:一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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