【家常菜】红烧燕鲅
2013-03-20发布
简介
燕鲅:就是燕鲅鱼。 常见的鲅鱼有两种,分为鲐鲅鱼和燕鲅鱼。 燕鲅比鲐鲅鱼好吃,燕鲅香,鲐鲅腥。价格上燕鲅更贵一些。燕鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 燕鲅鱼1条 | |
| 辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 | 
| 白糖适量 | 味精适量 | 
| 生抽适量 | 料酒适量 | 
| 醋适量 | 葱姜蒜适量 | 
制作步骤
小贴士:收拾鲅鱼要仔细挑去腹腔的血线,去净腹腔内的血。因为鲅鱼的血腥味重,对人体不利。
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片(电饼铛版)
评论(0)
 





从“能洗”到“四合一”全能,
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空!海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风!海尔密闭稳燃舱

















