【家常菜】 香卤鸡肝
2013-03-23发布
简介
动物的肝脏比较适合于贫血患者食用,也可缓解视力,当然,这只是属于食补的范畴。但是由于动物肝脏含胆固醇较高,老年人和患有心脑血管疾病的人还是要慎用。 在所有的动物肝脏中,鸡肝比较容易烹制。由于内部组织结构松软,鸡肝适于整个烹制,如切开后再烹制的话,会显得很破碎,口感和卖相都不好。它和猪牛羊肝的烹制方法正好相反。烹制鸡肝要时间长一些,才能保证入味,口感才好。而猪牛羊肝讲究旺火速成,食之软嫩为佳,烹制时间一长,犹如胶皮一样,很难食之。知道这些特点,烹制这一类菜肴时,成功的几率就大大增加。今天烹制一款补血佳品---【香卤鸡肝】
难度一般 | |
主料 | |
---|---|
鸡肝1000克 | |
辅料 | |
油适量 | 盐适量 |
老抽适量 | 葱姜适量 |
料酒适量 | 白糖适量 |
香料适量 |
制作步骤
小贴士:浸泡之后更入味。
这道菜使用了九阳电磁炉
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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