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【家常菜】鱼香角瓜

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2013-03-24发布

简介

角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润肤的作用。角瓜做法很多。今天烹制一款鱼香味菜肴----【鱼香角瓜】 【鱼香角瓜】就是运用调味的方法,并结合北方的习惯口味而烹制的一款佳肴。 其特点是:鱼香味浓郁、成品色泽柔和、口味不腻、是下饭喝酒佳肴。

难度一般
主料
角瓜500g
辅料
适量 郫县豆瓣酱适量
味精适量 葱姜蒜适量
适量 白糖适量
味精适量 生抽适量
适量
制作步骤
  • 1

    材料:角瓜 500g、葱姜蒜、郫县豆瓣酱 40g

  • 2

    把角瓜切成滚刀块状。

  • 3

    把葱姜蒜改刀备用。

  • 4

    起锅热油,爆香葱姜蒜。

  • 5

    放入郫县豆瓣酱。

  • 6

    用小火炒出红油。

  • 7

    放入角瓜煸炒,烹入适量醋和生抽,炒至角瓜熟透。

  • 8

    放盐糖味精调味。翻炒均匀即可出锅。

  • 9

    翻炒均匀即可出锅。

  • 10

    出锅装盘即可食用。

小贴士:鱼香汁的调制方法很多,调料比例也不尽相同。最简单的方法就是按照做鱼的用料结合自己的口味调制。
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