[家常菜]西红柿鸡蛋炒面
2013-04-07发布
简介
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 面条500克 | 西红柿100克 | 
| 鸡蛋100克 | |
| 辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 | 
制作步骤
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这道菜使用了
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