花生核桃排骨粥
2013-04-11发布
简介
核桃是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成,是预防女性衰老的重要滋补食品。所以啊,这道【花生核桃排骨粥】具有润肤、养颜、抗衰老的功效哦。
难度复杂 | |
主料 | |
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泰国香米60g | 肋排200g |
花生80g | 核桃80g |
辅料 | |
清水适量 | 食盐适量 |
制作步骤
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这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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