【4月美食月赛】地三鲜
2013-04-12发布
简介
地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。地三鲜是一道家常菜,做法简单。口味属于咸鲜口,做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整。地三鲜真的是非常好吃,尤其是茄子肉肉的口感,又带一点青椒的清香,很下饭的菜。
难度复杂 | |
主料 | |
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茄子2个 | 土豆2个 |
青椒2个 | |
辅料 | |
油适量 | 盐适量 |
白糖适量 | 味精适量 |
生抽适量 | 蒜适量 |
制作步骤
小贴士:茄子富含维生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超强的吸油能力,炸过的茄子,简直变成了小油包。如果嫌油炸的茄子吸油过多,也可以煎制。
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