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竹荪猪蹄汤

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2013-04-16发布

简介

竹荪与猪蹄搭配,绝对是一级棒的!这道汤,不仅可以改善冬燥症状,而且啊,汤汁喝起来也不觉得油腻哦,反而是清淡甘香呢。

难度复杂
主料
猪蹄420g 竹荪30g
辅料
清水适量 鸡粉适量
蜜枣适量
制作步骤
  • 1

    食材:竹荪、猪蹄和蜜枣。

  • 2

    将竹荪浸泡2小时左右,期间不间断更换清水,然后择洗干净,沥干。

  • 3

    将猪蹄洗净,焯烫一遍,再次洗净。

  • 4

    将猪蹄和蜜枣放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

  • 5

    盖锅盖,大火煮滚。

  • 6

    揭盖,撇去汤面的油。

  • 7

    整锅倒入电炖锅中。

  • 8

    通电,大火,煲1小时。

  • 9

    揭盖,放入竹荪。

  • 10

    盖锅盖,继续煲30分钟。

  • 11

    揭盖,放入适量的鸡粉调味。

  • 12

    即可断电。

小贴士:由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
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  • 耕心

     

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