栗子高丽参排骨粥
2013-04-16发布
简介
又到高丽参进补好时节,冬至开始每星期都会炖【独参汤】给夫君食用,可以一保一年手脚温暖,且大补元气,常服能增强体力,精力充沛。 每次汤喝完,就剩下高丽参片啦,用来煲粥,又变成另一道养生粥,具强身滋补、美肤养颜之功。
难度复杂 | |
主料 | |
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栗子150g | 肋排200g |
粳米80g | |
辅料 | |
炖过的高丽参片适量 | 鸡粉适量 |
清水适量 |
制作步骤
小贴士:切参时不要横切要竖切,否则会破坏参的元气。
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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