蘑菇肉排煲
2013-04-16发布
简介
常言道:“多吃蘑菇,平安度冬。”蘑菇营养价值极高,是冬季养生一大利器。它不仅富含蛋白质和维生素,食用后更有利骨骼,肠胃健康,因此冬天不妨多吃一些蘑菇哦,对调节身体各方面的功能是相当有效的。
难度一般 | |
主料 | |
---|---|
蘑菇150g | 肋排400g |
辅料 | |
蒜头适量 | 姜片适量 |
油适量 | 老抽适量 |
生抽适量 | 生粉适量 |
鸡粉适量 | 胡椒粉适量 |
砂糖适量 | 清水适量 |
麻油适量 |
制作步骤
小贴士:冬天不妨多吃一些蘑菇哦,对调节身体各方面的功能是相当有效的。
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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