耕心的最新菜谱大全
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番茄炒乌鸡肉作者：耕心
64复杂
简介：这夏天啊，特消耗体力啊，一不小心，衰老得特快，所以啊，这一日三餐啊，就要特注重营养搭配啦。 番茄鱼乌鸡的搭配，创新营养，在炎炎夏日吃多点，的确滋补身心啊。 ...
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红豆陈皮汤作者：耕心
34简单
简介：非常喜欢王菲这首【红豆】，每次听这首歌，里面的歌词总是让我陶醉不已呀：“有时候 有时候/我会相信一切有尽头/相聚离开 都有时候/没有什么会永垂不朽/可是我 有时候/宁愿选择留恋不放手/等到风景都看透/也许你会陪 ...
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茶树菇炖鸽子汤作者：耕心
47一般
简介：新鲜茶树菇口感很好，味道鲜美，营养丰富，无公害，具备很强的降低血脂的作用。茶树菇本身是植物蛋白，需要加到肉里，营养就更平衡，且茶树菇含有丰富的膳食纤维，能帮助肠蠕动，促进代谢。此汤香气浓郁，让人食之神 ...
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椰菜炒火腿肠作者：耕心
59一般
简介：蔬菜中也有不少“天然钙库”，例如椰菜就是当中的佼佼者。椰菜也叫“卷心菜”，是钙的良好来源，有利骨骼和牙齿的健康，而且含钾多含钠少，对心血管系统多有裨益，能让心情愉悦。冬天多吃卷心菜，可增进食欲，促进消 ...
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马来风味鱼作者：耕心
17一般
简介：最近很是迷恋各种东南亚风味酱料，一来味道极佳，二来省时快捷，放工后回到家不一会儿就有的吃啦(*^__^*) 嘻嘻…… ...
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发菜鸽子汤作者：耕心
83一般
简介：发菜并不是菜，而是菌，在农历新年的广东菜式中更为常见，取“发”的谐音“发”而写成“发菜”，意为发财。以宁夏的产量最多，质量也最好，为宁夏传统“五宝”中最名贵的一种“黑宝”。 富含各种营养物质，可利小便， ...