热门海鲜的做法大全-海鲜的菜谱大全
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河鲜滋味-焦香鱼头褒作者:graceliy
31简单
简介:鱼头洗净控水份,用刀斩成大块,同时用刀稍稍拍松,加盐,白胡椒粉,广东米酒腌渍15分钟,入味备用;香葱切小段,姜切小片,彩椒和青椒切小块.容器中加入适量的淀粉,将腌渍好的鱼头拣出逐块均匀沾上干淀粉;锅中倒入量稍多的油 ...
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HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼作者:斯佳丽
30一般
简介:这道养生减肥健康菜谱---苦瓜烧鱼,因为鱼含有非常丰富的蛋白质,在增加饱腹感同时还能提供能量;苦瓜的健康减肥功效不仅清脂去火,缓解便秘问题,而且有助减少肚子的赘肉哦。两两强势结合,即热量低,但营养更丰富, ...
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沸腾鱼作者:简单Jane
30简单
简介:鱼肉切片,加入盐,白胡椒粉,淀粉,料酒,用手抓匀,再分次少量的加入淀粉水,用手抓匀,然后腌制至少半个小时。等鱼片腌制的时候,我们可以准备配菜,烧一大锅的热水,加入豆芽断生后捞出铺在锅底。熬制香料,锅内 ...
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风味茄汁蟹作者:笛子
29简单
简介:螃蟹肢解(过程一带而过),去鳃并冲洗干净然后把蟹块沾干粉入油锅炸(注意:要沾满干粉,否则蟹肉一入油锅就炸飞了,油温保持在六成,中火炸熟即可,螃蟹很容易熟的,别炸过火)然后把洋葱剁细末 ...
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辣炒锥螺作者:笛子
28简单
简介:锥螺清洗干净,用清水多冲洗几次辣椒切段、葱切碎、姜切丝备用;锅里放少许油,油热后,爆香葱姜;将锥螺下锅翻炒; ...
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开洋煮千张作者:笛子
28简单
简介:千张切丝,下锅用开水焯一下,可以去掉豆腥味香菇切丝,焯水,虾干略微用水泡泡炒锅置火上,放入一勺花生油和一小勺面粉,用小火慢炒,待油和面泛起大泡,再度变成均匀的小泡时,迅速冲入高汤用旺火烧沸,待汤成乳白 ...