四季豆鲜肉包
2013-12-20发布
简介
肉馅的蔬菜包,一直是我们家早餐的大爱,我喜欢把家中所有的蔬菜,都做成包子试下好不好吃,这个四季豆馅的肉包,不用试,在家乡的时候妈妈常做,我曾经创下半天吃了七个的记录呢
难度复杂 | |
主料 | |
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四季豆300g | 香菇50g |
瘦肉300g | |
辅料 | |
盐适量 | 葱适量 |
蒜适量 | 五香粉适量 |
生抽适量 | 料酒适量 |
制作步骤
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1
发酵粉用温水化开,加入面粉和成光滑的面团。然后盖上保鲜膜静置发酵。
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2
四季豆摘去头尾。
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3
把四季豆切成末
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4
放微波炉里高火叮八分钟取出放凉备用
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5
香菇切末,葱,蒜切末
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6
起锅,干锅把香菇炒香盛出。
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7
瘦肉馅里加入葱,蒜末
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8
加入五香粉,生抽,料酒
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9
加入小半碗清水用筷子子把肉馅打上劲。
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10
加入放凉的香菇和四季豆后放盐
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11
拌匀
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12
发酵好的面团,有点发过了,加些碱面揉匀,中和酸性。
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13
把面团揉长切成大小差不多的剂子。
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14
擀成皮包上馅
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15
包成包子,坐锅烧水,水开后给蒸锅里垫上一片大叶子,把包子放进去,放开水锅上大火蒸十五分钟即可。
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16
关火等五分钟揭盖,就可以吃包子啦。
小贴士:用发酵粉发面,如果面团发酵发过了,可以加少许碱面,中和酸性。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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