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农家庆丰收

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2013-12-26发布

简介

这道菜肴中玉米中含有多种的维生素,香菇含有大量的的抗氧化剂,胡萝卜含有大量胡萝卜素,金针菇含有8种人体所需氨基酸,且培根与蔬菜荤素搭配,整道菜给人感觉有着农家庆丰收的热闹。

难度复杂
主料
松仁15g 金针菇30g
胡萝卜65g 玉米尖80g
干货香菇60g
辅料
调味鸡汁适量 砂糖适量
生粉适量 橄榄油适量
制作步骤
  • 1

    食材:培根,金针菇,泡发好的香菇,胡萝卜,玉米尖和松仁。

  • 2

    先把芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、水和砂糖)预备好。

  • 3

    煮开水。

  • 4

    将洗净的金针菇、玉米尖和胡萝卜灼烫一下。

  • 5

    捞起,沥干。

  • 6

    热锅,放入洗净的松仁。

  • 7

    煸炒至松仁断生(不用放油,松仁本身有油分),铲起,待用。

  • 8

    原锅放入切好的培根,照样不用放油。

  • 9

    煸炒培根至断生,铲起,待用。

  • 10

    原锅倒入适量的橄榄油。

  • 11

    放入香菇丝。

  • 12

    倒入一半浸泡香菇的水。

  • 13

    盖锅盖,焖煮至香菇出味。

  • 14

    揭盖,放入金针菇、玉米尖、胡萝卜。

  • 15

    再倒入另一半香菇水。

  • 16

    盖锅盖,文火焖煮至收汁。

  • 17

    揭盖。

  • 18

    倒入芡汁。

  • 19

    煸炒收汁,即可关火。

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  • 耕心

     

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